To pierwszy odcinek serii "Zacznij MEDYTOWAĆ". To bardzo praktyczny warsztat medytacji chrześcijańskiej. W pierwszym odcinku odkryjemy najważniejszą różnicę pomiędzy medytacją chrześcijańską, a medytacją dalekowschodnią i wspólnie przeżyjemy medytację składającą się z 3 punktów:
1) Uważność
2) Obecność - wdzięczność
3) Słowo
