Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
• Foydali maslahatlar;
• Bo'y o'stirish;
• Vazn to'plash;
• Foydali ozish.
Maqsadimiz O'zbekiston aholisini sog'lom va baquvvat qilib tarbiyalash!!!
Rasmiy sahifalarimizga obuna bo'ling:
Telegram ([ Ссылка ]) | YouTube ([ Ссылка ]) | Instagramm ([ Ссылка ])
Bujang
kikboks
Shahram
mashq
#muskulchiq #foydali #turnik #hayot #umr #boylik
Ko'krak va Yelka muskullarini chiqarish uchun mashqlar!!!
Теги
trenerovkakokrak kattalashtirishkokrak kattalashtirish mashqlarikokrak katta qilish usullarikokrak mashqlaryelka mashqlariyelkaga ishlashyelkani kengaytirishyelka chiqarishелка чикаришyelka mushaklarini chiqarishtez semirishtrenirovkauyda semirishsemirish yo'llariqollarni kattalashtirishqorinni yoq qilishturik tortilishturnik tortilishni organishpress mashqlaribilak chiqarishotjimaniyaatjimaniyaanjimaniyaajimaniyaanjimaniya qilish
![[허벅지살 폭파🔥] 땀 흠뻑 나는 40분 하체 운동 | 40MIN HIIT LOWERBODY WORKOUT with @yoonsung.j](https://s2.save4k.ru/pic/XxUAyhNBdbE/mqdefault.jpg)
