In deze video wil ik graag uitleggen hoe je maag en slokdarm invloed kunnen hebben op nekklachten of hoofdpijn. Wanneer je een ongeluk hebt gehad en je daardoor bijvoorbeeld een whiplash hebt opgelopen komt er veel rek op nek, slokdarm en maag. Als reactie daarop kan je slokdarm een soort van spasmeren, aanspannen. Hierdoor kun je wat spanning krijgen in je nek. We zouden wat technieken kunnen doen in je buik waardoor we je maag en diafragma wat kunnen ontspannen. Maar ook door andere technieken kun je dit behandelen. We pakken het hoofd vast, plaatsen de andere hand op het borstbeen en vragen we een maximale inademing. Ik geef druk met mijn hand en zo kunnen we wat tractie geven. Op die manier kunnen we slokdarm wat rekken en kun je hem wat ontspannen waardoor je vaak minder last van de nek.
Heb je nog vraag of zijn er klachten waar je graag een video over zou willen? Laat dan een reactie achter onder deze video!
Voor de gratis pijncheck: [ Ссылка ]
Voor osteopathie: [ Ссылка ]
Voor hardlopers: [ Ссылка ]
Gratis E-Book bij schouderklachten: [ Ссылка ]
Gratis E-Book “blessurevrij hardlopen in 3 stappen”: [ Ссылка ]
Hardloopschoenen en wandelschoenen: [ Ссылка ]
Wil je op de hoogte blijven van alles wat ik doe? Abonneer dan op dit kanaal of volg mij op instagram! [ Ссылка ]
Nogmaals bedankt voor het kijken en tot de volgende video,
Groetjes,
Ruben den Hartog
