پوکی استخوان یک بیماری متابولیک استخوان است که با کاهش توده و تراکم استخوان مشخص می‌شود. این بیماری موجب افزایش شکنندگی و ریسک شکستگی استخوان می‌شود. عوامل خطر آن شامل سن بالا، جنسیت زن، کمبود کلسیم و ویتامین D، عدم فعالیت بدنی، استعمال سیگار و الکل و برخی بیماری‌های زمینه‌ای است.
درمان پوکی استخوان شامل مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D، انجام ورزش‌های مقاومتی و ایروبیک، درمان دارویی با داروهای ضد جذب یا تحریک ساخت استخوان است. همچنین در موارد شدید ممکن است از درمان‌های جایگزین مانند کاشت پروتز استخوانی استفاده شود. پیشگیری از پوکی استخوان نیز از طریق تامین کلسیم و ویتامین D کافی، انجام فعالیت فیزیکی منظم و پرهیز از عوامل خطر امکان‌پذیر است.
اگه دنبال راهی برای تغییر بهترین خود هستید.سابسکرایب کنید.این قدم کوچک می‌تواند شروعی بزرگ باشد .
[ Ссылка ]
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص معاینه درمان و تجویز یا توصیه نیست قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاينه نباید هیچ تغییری در سبک زندگی و رژیم غذایی خود داشته باشید
#پوکی_استخوان
#سلامت_استخوان
#کلسیم
#ویتامین_D
#ورزش
#درمان_پوکی_استخوان
#پیشگیری_از_پوکی_استخوان
#شکستگی_استخوان
#متابولیسم_استخوان
#داروهای_پوکی_استخوان
#سالمندان_و_پوکی_استخوان
#تراکم_استخوان
#تغذیه_و_پوکی_استخوان
#عوامل_خطر_پوکی_استخوان
#فیزیوتراپی_پوکی_استخوان
#زنان_و_پوکی_استخوان
#تشخیص_پوکی_استخوان
#درمان_های_جایگزین_پوکی_استخوان
