Una din cele mai comune probleme cu care ne înfruntăm când vine vorba de atingerea obiectivelor este timpul. Dar, după ce vezi videoclipul de azi “ Pregătire Mese - 3000 CALORII în 16 MINUTE | O zi de Mâncare pentru MASĂ MUSCULARĂ “, nu mai poți avea nicio scuză.
-
Azi îți ofer un plan de mese de 3000 de calorii care o să te ajute să pui masă musculară. Acest meniu complet de 3000 de calorii este mai exact pentru o zi de alimentație pentru masa musculară.
-
Acesta este un exemplu de o zi de mese din planul alimentar pe care îl ofer clienților mei.
-
Nu știu de câte calorii are nevoie corpul tău pentru masa musculară, dar 3000 de calorii este mai mult decât suficient pentru majoritatea. Dar, trebuie să faci un plan alimentar in funcție de organismul tău.
-
Retetele sunt foarte simplu de făcut, deci nu trebuie să fi participat la MasterChef :)
-
Sper să îți fie de ajutor ❤️
—
Track: Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
Ещё видео!