Как учил старец Ефрем Аризонский, добродетель трезвения - это собранность, приводящая человека к очищению сердца и святости. Без подвига в этой добродетели (состоящей из 1 - внимания к помыслам и движениям сердца, 2 - умной молитвы, 3 - созерцания Бога и божественных истин, 4 - боевого настроя духа) невозможно очищение сердца...
![](https://i.ytimg.com/vi/ni9cRL1ntBM/mqdefault.jpg)