Шагаем и убираем отеки и лишний вес. Жиросжигающая тренировка поможет сжечь калории и находить 2.500 шагов дома

Калории - 140

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха (шаг на месте).

*******

🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: [ Ссылка ]

🔔ТЕЛЕГРАМ:
[ Ссылка ]

🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
[ Ссылка ]

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#natinfitness #убрать_отеки #жиросжигающая #тренировкадома

свернуть