#Օգտակարխորհուրդներ #Էստրոգեն #հորմոններ #հորմոնիմակարդակ #սննդակարգ #անպտղություն #մազաթափություն #գլխացավեր #վահանաձևգեղձ
[ Ссылка ]
#Էստրոգենը կնոջ օրգանիզմում արտադրվող կարևոր #հորմոնների հավաքական անվանումն է: Headinsider.net-ի հաղորդմամբ՝ այն պատասխանատու է մի շարք գործառույթների համար և չափազանց կարևոր է #սեռական_զարգացման և #վերարտադրողական_առողջության համար:
Կարևոր է հետևել #էստրոգենի_մակարդակի հավասարակշռության պահպանմանը, քանի որ դրա մակարդակի նվազումը և բարձրացումը կարող են լուրջ հետևանքներ ունենալ, այդ թվում՝ #անպտղության պատճառ դառնալ:
Ինչ խնդիրների է հանգեցնում էստրոգենի մակարդակի նվազումը
• կորչում է #հակառակ_սեռի հանդեպ հետաքրքրությունը
• նկատվում է հակվածություն #կանացի_հիվանդությունների առաջացմանը
• առաջանում է #հեշտոցի_չորություն:
Հարկավոր է ուշադիր լինել առողջությանը և ժամանակին դիմել մասնագետի, եթե առկա են ախտանշանները, որոնք կարող են վկայել #հորմոնի_մակարդակի նվազման մասին.
• #անկանոն_դաշտանային ցիկլ
• #մազաթափություն
• տրամադրության հաճախակի փոփոխություններ
• #գլխացավեր
• #անպտղություն
• #նյութափոխանակության_դանդաղում
• #վահանաձև_գեղձի աշխատանքի խանգարում:
Եթե նշված ախտանշաններն առկա են, հարկավոր է դիմել մասնագետի և կատարել նրա ցուցումները՝ չզբաղվելով ինքնաբուժմամբ: Կարևոր է հետևել առողջ #սննդակարգի կանոններին՝ հրաժարվելով յուղոտ և քաղցր պարունակող մթերքից: Մասնագետները կարևորում են նաև առողջ #քաշի_պահպանումը:
