يزيد السكر من خطر الإصابة بعدد من الحالات الطبية، مثل: السمنة والسكري وأمراض القلب، والاكتئاب ويساهم في ضعف صحة الأسنان، لذا فإن اتخاذك لقرار التوقف عن تناول السكر من شأنه أن يحسن صحتك العامة بالرغم من عدم سهولة الأمر الذي يعد تحدي كبير يحتاج إلى إرادة قوية.

وقد تواجهك بعض العقبات في البداية، لكن الفوائد التي ستجنيها عند التوقف عن تناول السكر تستحق العناء نظرًا للتأثيرات السلبية المؤكدة للسكر على جسمك، فماذا يحدث عندما تتوقف عن تناول السكر؟

#مضار_السكر #نحو_حياة_أفضل

свернуть