Функциональная тренировка, направленная
на развитие выносливости, ловкости и
скорости.
Проект «Спортивные выходные» – это серия бесплатных занятий по разным видам спорта. Любой желающий может принять участие в онлайн тренировке, не выходя из дома.
По будням в 07:00 на нашем YouTube канале проходит утренняя зарядка, а в субботу и воскресенье в 10:00, 12:00 и 14:00 проходят online - тренировки по йоге, пилатесу, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, soft ftness, скандинавская ходьба.
▶️ Плейлист со звездными тренировками:
[ Ссылка ]
▶️ Плейлист с УТРЕННИМИ ЗАРЯДКАМИ:
[ Ссылка ]
▶️ Плейлист ПИЛАТЕС:
[ Ссылка ]
▶️ Плейлист КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА:
[ Ссылка ]
▶️ Плейлист ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:
[ Ссылка ]
▶️ Плейлист ЙОГА:
[ Ссылка ]
▶️ Плейлист ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:
[ Ссылка ]
▶️ Плейлист СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА:
[ Ссылка ]
▶️ Плейлист Soft fitness:
[ Ссылка ]
С заботой о Вас, «Спортивные выходные».
