В этом видео тренируем спину с Ильей Голубочкиным.

0:00 в этом выпуске
0:15 здорова дрищи! краткое обсуждение тренировки и фармы
1:12 планы про турнирам NBC на весну
1:23 отращиваем бороды
1:50 футболка с тренболоном
3:40 Илья Голубочкин рассказывает о подготовке к соревнованиям и про гормон роста
4:00 обсуждаем подготовку Сергея Сергеева
7:30 про турнир Оксаны Гришиной
10:35 про тренеров и подопечных
10:47 как засудили подопечного Вовы Яковлева
13:39 про питание на наборе массы
14:30 про белок на массе
18:20 в какой категории будет выступать Илья Голубочкин
21:10 про некачественны гормон роста
26:40 про чипы которые сканируют информацию о человеке
27:50 тренируемся как Дориан Ятс в подвале
29:45 опять обсуждаем Андрея Смаева
33:00 про упражнения для тренировки спины
39:50 про питание на сушке
42:30 про несчастный случай в NHL
44:30 Илья не делает кардио
47:00 как слить воду перед соревнованиями
50:48 концовка видео

[ Ссылка ] все новинки от INFERNO STYLE

[ Ссылка ] - INFERNO STYLE на WILDBERRIES

[ Ссылка ] INFERNO STYLE на яндекс маркет

[ Ссылка ] - INFERNO STYLE на Ozon


[ Ссылка ] - инстаграм INFERNO STYLE

[ Ссылка ] - Иван Водянов в инстаграм

[ Ссылка ] - Иван Водянов в VK

[ Ссылка ] Иван Водянов в телеге

свернуть