*Лучшая благодарность от вас, это стаканчик кофе, ☕🍰с тортиком или пачка ароматного кофе в зернах, нажимайте на ссылку:*
[ Ссылка ]
_помогайте каналу, и мы будем расти быстрее, а ваше изображение чётче))_ 🎦
_Благодарю вас за проявленный интерес ко мне и к моему каналу_

Ношение компьютерных очков и внимательное отношение к экранному времени могут уменьшить симптомы, связанные с цифровым перенапряжением глаз, также известный как синдром компьютерного зрения.

Симптомы цифрового напряжения глаз включают помутнение зрения, двоение в глазах, усталость глаз, сухость глаз, раздражение, покраснение, подергивания глаз и головные боли.
Цифровое напряжение глаз может даже вызвать боль в шее и плечах.

Около 80% взрослых людей сообщают об использовании цифровых устройств более двух часов в день, а 59% сообщают о появлении симптомов цифрового напряжения зрения.

- 35% сообщают о боли в шее и плечах
- 32,4% сообщили, что испытывают усталость глаз
- 27,9% сообщают о нечетком зрении
- 27,7% сообщают о головных болях
- 27,2% сообщают о сухости глаз


Наша жизнь становится все более цифровой - как мы вообще обходились без наших смартфонов? - но длительное использование цифровых устройств увеличивает наше воздействие вредного синего света, что может привести к цифровому утомлению глаз и даже проблемам со сном.
Очки для компьютера помогают не всем

Синий свет может быть хорошим или плохим для вас, как воздействие ультрафиолетовых лучей солнца.
Но вы можете защитить себя от вредного воздействия синего света.

- Не используйте свои устройства перед сном. Исследования показывают, что воздействие синего света может помешать вам хорошо выспаться ночью.

- Делайте перерывы с вашими устройствами. Следуйте правилу 20-по-20, чтобы уменьшить риск появления симптомов цифрового напряжения зрения. Это просто. Каждые 20 минут нужно 20 секунд, чтобы посмотреть дальше 5 метров.

- Приобрести очки со специальными покрытиями. В этом могут помочь компьютерные очки, специально разработанные для того, чтобы ослабить цифровое напряжение глаз и блокировать вредный синий свет.
У компьютерных очков есть линзы, которые «блокируют или отфильтровывают синий свет.
Покрытия уменьшают количество синего света, попадающего в глаз, делая работу на цифровых экранах более безопасной и комфортной для глаз.

Нужны ли вам компьютерные очки?
В то время как некоторые офтальмологи не рекомендует какие-либо специальные очки для использования на компьютере, многие пациенты, которые используют компьютерные очки, сообщили о заметном снижении цифрового напряжения зрения, что дает основание полагать, линзы, блокирующие синий свет, помогают.
Особенно перед сном, так как это воздействует на выработку мелатонина, компьютерные очки, которые фильтруют синий свет, могут иметь значение. «Я бы сказал, что компьютерные очки похожи на функцию ночного режима на iPhone».
Симптомы цифрового напряжения глаз, вызванные использованием компьютера, носят временный характер и ослабнут после того, как вы перестанете их использовать (или отдохнете).




Подписывайтесь на группу вконтакте: [ Ссылка ]
Задать вопрос лучше и быстрее дождаться ответа, это написать комментарий под этим видео.

*Дорогие друзья, надеюсь, видео вам понравилось* 😍
*Лучшая благодарность от вас, это стаканчик кофе, ☕🍰с тортиком или пачка ароматного кофе в зернах, нажимайте на ссылку:*
[ Ссылка ]
_помогайте каналу, и мы будем расти быстрее, а ваше изображение чётче))_ 🎦
_Благодарю вас за проявленный интерес ко мне и к моему каналу_



#ОчкиДляКомпьютера #Очки #Зрение #ОчкиКомпьютерные

-------------------------------------------------------------------------------------------
Оптимизация, не читать: Очки для компьютера помогают не всем, очки для компьютера, очки, очки для работы за компьютером, очки для пк, очки для геймеров, очки xiaomi, зрение, очки компьютерные, помогают ли очки для компьютера, компьютерное зрение, компьютерные очки, болят глаза от монитора

свернуть