Todos debemos de tener uno o más caballos de batalla, ejercicios principales, para el cardio/aeróbico/HIIT, y las bicicletas estáticas o los rodillos para tu bicicleta son una buena elección, como las cintas de correr, las elípticas, o los remos. Hoy vemos los criterios que debes de tener en cuenta a la hora de comprar una y, en el siguiente video, podrás ver una pequeña propuesta de bicicletas que puedes pedir en AMAZON, así como realizaré más videos donde explique los criterios para elegir cintas, remos, etc.
- SELECCIÓN DE BICIS ESTÁTICAS/SPINNING/RODILLOS: [ Ссылка ]
- Sobre el cardio te dejo el video:
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- Sobre cómo mejorar tu cuerpo estéticamente y a nivel de salud:
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