Aprende a Perder Peso de Forma Natural y Muy Fácil. Aquí te comparto 5 secretos para bajar de peso sin hacer dieta y de manera my sencilla.
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Quieres bajar de peso y no sabes por dónde comenzar?

Sabias que las personas con obesidad tienen una mayor probabilidad de sufrir estos problemas de salud:
• Glucosa (azúcar) alta en la sangre o diabetes.
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Nivel alto de colesterol y triglicéridos en la sangre (dislipidemia o alto nivel de grasas en la sangre).
• Ataques cardíacos debido a enfermedad cardíaca coronaria, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.
• Problemas óseos y articulares, el mayor peso ejerce presión sobre los huesos y articulaciones. Esto puede llevar a osteoartritis, una enfermedad que causa rigidez y dolor articular.
• Dejar de respirar durante el sueño (apnea del sueño). Esto puede causar fatiga o somnolencia diurna, poca atención y problemas en el trabajo.
• Cálculos biliares y problemas del hígado.
• Algunos tipos de cáncer.

Este ebook te voy a dar un menú de un día completo para que comiences sin dietas extremismo pasar hambre
• Vas a conseguir bajar de medidas.
• Mejorar tu digestión.
• Tener más energía y vitalidad
.Reducir medidas

PDF MENU GRATUITO de un día para bajar de peso de forma natural
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Mercedes Alden Coach en cambio de hábitos por Valeria Lozano.
Certificada en Cocina Basada en Plantas por Fork over Knives.
Certificada en Plant based Nutrición por Ecornell University.
Diplomado en Plant based chef por INAT

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