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Le gaslighting connu sous le nom de détournement cognitif
Abus mental dans lequel l'information est déformée ou présentée sous un autre jour, pour favoriser le pn, ou faussée dans le but de faire :
1- douter la victime de sa mémoire,
2- de sa perception
3-sa santé mentale

Ca peut aller du
- simple déni (de moments pénibles qu'il a pu faire subir à sa victime)
- jusqu'à la mise en scène d’événements pour le désorienter

1- D’où ça vient ?
Film de 1940 ont inspiré l'origine du terme qui désigne l'utilisation systématique de la manipulation psychologique
Le mari essaye de faire croire à sa femme et à son entourage qu'elle devient folle en manipulant de petits éléments de leur environnement, tout en essayant de lui faire croire qu'elle commet des erreurs et qu'elle a une mauvaise mémoire lorsqu'elle pointe les changements.

Le terme « Gaslighting » est maintenant dans le langage courant
Il décrit les manœuvres utilisées pour manipuler la perception de la réalité d'autrui.
Le mot Gaslighting est utilisé pour décrire une tentative de détruire la perception de la réalité de l’autre

2- Ca consiste en quoi ?
Les PN usent fréquemment de tactiques impliquant le gaslighting.
Ils exploitent les autres, mais sont typiquement charmants et des menteurs très convaincants.
Ainsi, toute personne victime d’un sociopathes peuvent être amenée à douter de sa perception

Certains partenaires physiquement violents peuvent « gaslighter » leur partenaire en niant catégoriquement leur violence

2 exemples :
- infidélité au sein du mariage
- dans les relations parents-enfants (minimiser les perceptions)

Le but de du manipulateur est
- d’amener la victime à remettre en cause chacun de ses choix
- de la faire douter de sa santé mentale,
- la rend plus dépendante

C’est une tactique qui va dégrader l'estime de soi de la victime

3. Auto-diagnostic
Si on ressent la nécessité d'enregistrer ses conversations avec une personne, pour être sûr de ne pas avoir inventé des choses, c'est un indice important qu'on est probablement victime de gaslighting

Des phrases typiques et récurrentes sont :

« Tu es trop susceptible. »
« Tu prends les choses trop à cœur. »
« Tu te fais des idées. »
« Tu te trompes/Tu te confonds (comme toujours). »
« Ça va pas ? Tu dis des choses très bizarres. »

4. Résistance
L’habileté de la victime à résister à la manipulation dépend de son aptitude à faire confiance à ses propres jugements.
Faire un autre récit peut aider la victime à retrouver son libre-arbitre

Le comportement du Pervers Narcissique usant du "gaslighting" peut déclencher de la dépression nerveuse

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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