КҮНІНЕ 2 ЖҰМЫРТҚА ТҰТЫНҒАНДА ДЕНЕҢІЗДЕ БОЛАТЫН
9 ПАЙДАЛЫ ӨЗГЕРІС

1). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: Ми жасушаларының дұрыс қарым-қатынасын қамтамасыз етіп, мидың жұмыс жасауын жақсартады, есте сақтау қабілетінін артырып, ағза қоректік заттардың жеткілікті мөлшерде жетіуіне кушейтеді.

2). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: Көздің көру қабылетін жақсартып, көзді нұрландырады.

3). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: D дәрумені кальцидің жақсы сіңуіне және адамның сүйегі мен тістерін қатайтуға көмектеседі.

4). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: Бауырдағы уытты заттарды жоюға ықпал етеді, бауырды қуатандырады.

Жүрек-қан тамыр ауруларының қаупін азайтады

5). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: Ағзадағы холестериннің өздігінен өндірілуін баяулатады. сондай-ақ, жұмыртқада жүрек-қан тамыр ауруларының қаупін азайтып, триглицерид мөлшерін төмендетеді.

6). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: Американдық ғалымдар таңертеңгі асқа жұмыртқаны бірге қолдану азуды екі есе жылдамдатадығын зерттеу нәтижесі көрсетті. Мұндай таңғы ас бір күнде тұтынатын тағам көлемін азайтуға мүмкіндік беріп, ұзақ мерзімге тоқтықты сақтайды.

7). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: Миға қажетті холинды, сондай-ақ, қатерлі ісік ықтималдығын азайтады. зерттеу қорытындысы бойынша, жеткіншек шақтарында күнделікті тағамға жұмыртқа тұтынғанған әйелдер арасында, 18%-ке сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі төмендеген.

8). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: Балалы болуды жоспарлаған кезде пайдалы. жыныстық гормондарды қалыптастыруға жақсартып, баланың кешеуілдеген ақыл-ой психикалық даму қаупін азайтады.

9). Күніне 2 тауық жұмыртқасын тұтынғанда: Қартаю үдерісі баяулайды. бұл жөнінде Нидерланд ғалымдарының зерттеулері дәлел болады. 35-тен 40 жас аралығындағы 87% әйелдерде пигмент дақтар жоғалып, тері тартылған, ал еркектердегі көз айналасындағы ұсақ секпілдер айтарлықтай тегістелген.

Тауық жұмыртқасының адам ағзасына пайдалы жақтары жөніндегі соңғы зерттеу қорытындыларына байлансты күніне 2-3 жұмыртқа жеу мөлшерлеме екендігі анықталды.
Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол іздейік!

свернуть