Czujesz się przygnębiona i wyczerpana, kiedy cała energia z ciebie uchodzi lub już uszła, znajdź czas dla siebie, by zadać sobie pytanie: Jak najlepiej mogę się teraz o siebie zatroszczyć? W tym filmie omówię temat psychohigieny dokładniej 6 sposobów: Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?
SUBSKRYBUJ mój KANAŁ 😍 [ Ссылка ]
Odwiedź mój blog 👉 [ Ссылка ]
#psychohigiena #psychologia #zdrowiepsychiczne
![](https://i.ytimg.com/vi/nx6GiFXrmh4/maxresdefault.jpg)