¿Cómo gestionar los pensamientos negativos? Quizás este video te pueda dar alguna pista... O al menos, entretenerte un rato.
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0:00 Pensamientos negativos
2:19 Paso 1: Identifica el pensamiento
3:15 Paso 2: Genera respuestas más racionales
6:34 Paso 3: Cultiva la calma
► Alguna música utilizada en el video:
Barroom Ballet - Silent Film Light de Kevin MacLeod cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. [ Ссылка ]
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Doh De Oh de Kevin MacLeod cuenta con una licencia Creative Commons
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Long Road Ahead B de Kevin MacLeod cuenta con una licencia Creative Commons
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Un abrazo ❤️
