Quais são os benefícios da natureza? Como a natureza influencia o nosso bem-estar? A natureza contribui para a saúde mental? Existe algum benefício ao entrar em contato com a natureza?

No vídeo de hoje, vamos explorar o poder da natureza que a ciência começou a entender. Por muitos anos, foi observado que a natureza nos acalma por alguma razão e cientistas se perguntaram por que as pessoas gostam de se conectar com a natureza. Esse vídeo vai trazer algumas hipóteses e estudos que ajudam a explicar como a natureza pode ser benéfica para a saúde física e mental.

00:01 O poder da natureza
00:26 O problema de viver em cidade grande
01:37 Estudo sobre saúde mental em áreas urbanas
02:26 Como a natureza influencia o bem-estar
05:19 Como ter uma vida saudável usando a natureza
07:17 Como cuidar da saúde mental

Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria
Revisão de Roteiro: Lucas Zanandrez
Edição: Thayllon Orzechowsky

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