🔸Questions/Réponses 🔸
La fréquence cardiaque ou FC est l'un des principaux outils de mesure de l'effort dans le sport. Thomas Lorblanchet nous explique comment interpréter cette précieuse donnée et comment la prendre en compte durant notre entraînement.
VO2 max, VMA, FC Max, tout y est pour y voir plus clair!
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