Weiter geht es mit Folge 4 unserer Workout-Serie Fit in 8 Wochen. Um Fitness aufzubauen, ist regelmäßiges Training die wichtigste Voraussetzung. Personal Trainerin Nicole Ostmeier zeigt dir, wie das geht.
Jeden Dienstag erhältst du ein neues – etwas anspruchsvolleres – Workout auf unserem Kanal. Starte durch und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest.
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