CUANDO ME DEPRIMO TOMO
✅Cuando estamos viviendo un momento difícil en nuestra vida, podemos tener #emociones 💜encontradas como la #depresión😔 o la #ansiedad😱.
✅ Al querer evadir lo que sentimos podemos caer en la trampa del #alcohol.
¿Te identificas? En este video te comparto por qué nos enganchamos con el alcohol y qué hacer. Recuerda que siempre es posible hacer cambios para sentirnos mejor.
También te comparto algunos videos que te pueden ser útiles para saber más sobre la #psiquiatría y la salud mental.
¿Por qué tengo depresión?
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¿El cigarro quita la ansiedad?
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