На вебинаре ITMO.Expert Дарья Балтийская, практикующий гештальт-психолог, рассмотрела с участниками:
0:00:00 начало видео
0:01:56 эмоциональный интеллект - что это, его компоненты
0:06:30 эмоции и чувства: в чём разница
0:08:32 физиологическая основа эмоций: как жизненные события влияют на наше здоровье
0:10:24 компоненты эмоций
0:11:55 функции эмоций
0:13:15 классификации эмоций
0:19:40 подавление эмоций и чувств: чем это грозит
0:23:45 ассертивное поведение и я-высказывания: как экологично выражать себя
0:26:50 упражнения для работы с эмоциями
0:55:55 травма свидетеля: как помочь себе в нестабильных внешних ситуациях
Материалы этого и других мероприятий ITMO.Expert вы можете найти на сайте [ Ссылка ]
Чтобы не пропускать новые материалы и мероприятия, подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Telegram: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
Inst: [ Ссылка ]
