Kartoffeln und Zucchini sind köstlicher als Fleisch! Einfaches und günstiges Rezept! ASMR.Heute werde ich ein unglaublich leckeres, einfaches und günstiges Rezept zubereiten.Top 5 schnelle Rezepte, Zucchini-Abendessen. Lecker, schnell und sättigend. Gesunde Zucchini-Gerichte, es ist ganz einfach.

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00:00 1️⃣Rezept
✅️Zutaten:
1 Zucchini. (ca.450 gr)
Salz und Pfeffer
Eine halbe Paprika.
Tomate - 150 Gramm.
Petersilie.
1 Knoblauchzehe.
4 Eier.
3 Esslöffel griechischer Joghurt. (ca.200 gr)
Mehl 6 Esslöffel.
Olivenöl.
Tomate 100 Gramm.
Mozzarella Käse 125 Gramm.
40 Gramm geriebener Parmesan.
🥣Soße:
3 Esslöffel griechischer Joghurt.
Olivenöl - 15 Gramm
1 Knoblauchzehe.
Ein Zweig Petersilie.
1 gekochtes Ei.
Salz.

07:07 2️⃣Rezept
✅️Zutaten:
Zucchini - 1 Stk ( 380 gr.)
Champignons - 150 gr
Knoblauchzehen - 1 Stk
Butter - 30 gr
Öl - 1 EL
Milch - 30 ml
Cherrytomaten - 100 gr
Salz - 1 + 1 TL
Basilikum - 1/2 TL
Pfeffer - 1/4 TL
optional Parmesan und andere Lieblingsgewürze.

12:54 3️⃣Rezept
✅️Zutaten:
Zucchini - 1 (ca. 450 gr)
Kartoffeln - 2 ( ca. 300 gr)
Karotte - 1 ( ca. 150 gr)
Zwiebel - 1 (ca. 160 gr)
Ei - 2 Stk
Zweig Petersilie
Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack Mozzarella-Käse
Grieß – 4 Esslöffel (ca. 70 g)
Olivenöl

19:58 4️⃣Rezept
✅️Zutaten:
Zucchini - 1 Stück (300 g)
Kartoffeln - 2 Stück ( 200 g)
Ei - 3 Stück
Milch – 1,5 Gläser (375 ml)
Mehl – ​​1 Tasse (200 g)
Backpulver – 1 Teelöffel (5 g)
Zwiebel - 1 Stück (80 g)
Olivenöl – 2 Esslöffel (20 ml)
Petersilie - 10 Gramm
Süßer Paprika – 1/3 Teelöffel
Schwarzer Pfeffer – 1/3 Teelöffel
Salz 1-2 Teelöffel
Öl zum braten

27:35 5️⃣Rezept
✅️Zutaten: 8 Stück – 20 cm.
warmes Wasser – 220 ml.
Zucker - 10 g (1 EL).
Trockenhefe – 6 g (2 TL).
Mehl – ​​330 g.
Ei - 1 Stk.
Salz - 6 g (2 TL).
Warme Milch - 220 ml.

Zucchini - 330 gr.
Salz – 3 g (1 TL)
Karotte – 130 g
Kartoffel – 210
Frühlingszwiebel – 80 g.

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#asmr #Zucchini #kartoffel #Rezept

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