Aktywność fizyczna w procesie utrzymywania wagi ma ogromne znaczenie. Dlatego ważne jest aby w momencie podjęcia decyzji o zmianie nawyków nie zapominać również o tym aspekcie swojego życia. Oczywiście nie da się tego zrobić z dnia na dzień. Jest to pewien proces, który jest rozłożony w czasie. Jak z każdą rzeczą, trzeba wiedzieć jak należy się do tego zabrać aby odnieść sukces i aktywność fizyczna była nieodłącznym elementem Twojej codzienności. Początki zawsze są trudne. Zwłaszcza, gdy otyłość jest duża, a każdy krok sprawia poważny wysiłek.
W tym odcinku Dr Jakub Bukowczan na swoim kanale drKubaodchudza podpowiada jak rozpocząć aktywność fizyczną będąc otyłym. Znajdziesz tu m.in. wiele praktycznych uwag i garść sprawdzonych sposobów, aby ćwiczenia fizyczne nie były dla Ciebie mordęgą. Dr Kuba na swoim kanale wnikliwie tłumaczy zjawiska związane z nadwagą i otyłością w celu propagowania wiedzy i właściwych zachowań zmierzających do odchudzania.
Strona www - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]...
pozostałe linki:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#odchudzanie #dieta #zdrowie #nadwaga #cukrzyca #cukrzycatypu2 #cukrzycatypu1 #insulinoopornosc #drkuba #drKubaodchudza #odchudzanietrwa #sport #sportnazdrowie #fit #fat #mediqus
Treści umieszczone w ramach kanału mają na celu poszerzenie wiedzy użytkowników. Kanał ma charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i treści w nim umieszczane nie stanowią porady lekarskiej. Przed skorzystaniem z jakichkolwiek informacji umieszczonych w Portalu koniecznie skontaktuj się ze swoim lekarzem.
