Чтобы наладить свой режим я решил вставать в 5 утра в течение 30 дней. Ранний подъем изменил весь режим дня, в том числе и отход ко сну. Но вот увеличилась ли от этого моя продуктивность? Стал ли я более энергичным за 30 дней? Как подъём в 5 утра изменил мою жизнь и работает ли данный метод для всех?
Предыдущее видео про все утренние ритуалы и зачем я это делаю тут:
👉🏻 [ Ссылка ]
- - -
▪️ Вы можете подписаться на меня в социальных сетях:
VK: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]
❤️ Проект, в котором я худею людей:
VK: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]
🎧 Музыка в видео:
[ Ссылка ]
Это Чернов. Мне просто нравится как-то оригинально подходить к созданию чего-угодно. Вот решил посмотреть, что можно сделать на просторах YouTube. Спасибо, что посмотрели видео и подписались на канал.
#ранний_подъем #утренниеритуалы #продуктивность
Я вставал в 5 утра в течение 30 дней
Теги
я вставал в 5 утрая вставал в 5 утра 30 днейя начал вставать в 5 утрая вставал в 5 утра в течение 30 днейпросыпался в 5 утра 30 днеймэтт давеллакак рано вставатькак рано просыпатьсякак рано ложиться спатьмагия утракак вставать рано утромранний подъеммагия утра книга30 дней эксперимент30 дней челленджкак встать в 5 утрапродуктивностьалексей черновчерновчернов мания телавова романченкоmatt davellakramarty tvмотивациячернобаеврежим
