Cómo evitar la sudoración axilar en exceso y el mal olor Todo lo que debes saber sobre los malos olores corporales el mal olor corporal
¿Cómo evitar el mal olor corporal?
¿Qué causa el mal olor?
Todos los cuerpos, aún recién lavados o duchados, desprenden cierto olor. Esto es normal, y tratar de suprimir completamente el olor corporal mediante un uso intensivo de desodorantes o de antitranspirantes puede causar infecciones y otras alteraciones en la piel
Sin Embargo, en algunas ocasiones el olor corporal llega a ser excesivo y desagradable, y necesita ser aminorado
Causas frecuentes del mal olor corporal
Higiene deficiente en la piel, permitiendo que proliferen ciertas bacterias en zonas húmedas como en las ingles o las axilas.
Fumar, beber alcohol o usar otras drogas
Tomar ciertos medicamentos
Enfermedad de los riñones o del hígado.
Consejos para aminorar el olor corporal
Ducharse seguido, Ducharse implica aplicar la higiene en todas las partes del cuerpo que necesitan higiene, cabello, ingle, oídos, boca, nariz, entre los dedos, espalda, trasero, etc.
Usar jabón antibacteriano.
Eliminar las bacterias de las axilas para frenar el crecimiento de bacterias productoras del olor. El remedio casero más conocido para esto es el vinagre de manzana, también existe jabón antibacteriano para axilas.
Afeitar o depilar las axilas también puede disminuir el mal olor.
Usar talco sobre las axilas, el inglés, debajo de las mamas, u otras zonas húmedas. La humedad favorece el desarrollo bacteriano.
Cambiarse la ropa por una nueva todos los días.
Usar ropa interior de algodón y cambiarla todos los días o después de hacer ejercicio.
La alimentación influye mucho sobre el olor corporal. Evitar la carne y las especies de sabor fuerte o picante, así como los dulces y pasteles a base de azúcar y harina refinadas.
Siempre que sea posible mantén tu cuerpo ventilado usando la ropa adecuada.
Consejos para una higiene saludable
Tomar al menos una ducha al día, sin embargo, el agua por sí solo no es sufriente para limpiar completamente la piel, ya que no elimina las secreciones Grasas y los restos de contaminación ambiental. Por ello se ha de usar jabón o gel, pero con moderación.
No usar jabón o gel más de una vez al día. Un exceso de jabón o de gel elimina el manto graso protector de piel, y la reseca.
Lavar más a menudo ciertas partes del cuerpo ( a veces no es necesario usar jabón o gel cada vez).
Cara
Axilas
Inglés y órganos genitales
Ano (cada defecación), para esto es mejor instalar un bidel en el mismo wáter o baño, son faciles de instalar, y hay de todo precio.
Manos
Pies
No usar jabón o gel corrientes para lavar las manos para los órganos genitales femeninos, pues alteran la necesaria acidez en esa zona, favoreciendo las infecciones.
Exceso de higiene
El exceso de higiene favorece las alergias, incluyendo el asma y dermatitis atópica y las enfermedades autoinmunes.
Por ejemplo, esterilizar los platos y cubiertos de los niños o tratar de sobre protegerlos limpiando rápidamente con productos químicos los objetos que les rodean.
Por último, si ves que el mal olor en tu cuerpo continua consulta con un profesional de la salud.
El mal olor puede ser causado por Bromhidrosis (o bromohidrosis o osmhidrosis), es el mal olor corporal, usualmente asociado a la hipersudoración.
La secreción apocrina (el sudor) es estéril e inodoro cuando alcanza la superficie corporal. Sin embargo, en la primera hora las bacterias comienzan la degradación de la secreción; los ácidos grasos y el amonio son los productos más olorosos de esta descomposición bacteriana.
La variedad del olor (descrito como húmedo, rancio, fecaloideo, agrio o dulce) es reflejo de las diferencias químicas interindividuales en la secreción axilar.
