Przepis na świąteczne cynamonowe keto ciasto. Prosty przepis bez dodatku cukru, bez glutenu i bez mąki pszennej !
Zróbcie ten przepis na święta, nikt się nie pozna że to keto ciasto :)

Na dietę keto / tłuszczową / LCHF / nisko węglowodanową, w zasadzie na każdą :)

Plan Dietetyczny + Plan treningowy + Suplementacja:
[ Ссылка ] lub mail ketolatwizna@gmail.com


Lista Składników:

MASA 1
- 150 g mąki migdałowej
- 60 g mąki kokosowej
- 4 jajka
- 140 g śmietany 36%
- 40 g oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu i pasty waniliowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 0,5 łyżeczki soli

MASA 2
- 100 g masła
- 1,5 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżka mąki migdałowej
- 20 g erytrytolu

na wierzch
- 50 g mascarpone
- 50 g śmietany 30%
- 1 łyżka erytrytolu

175 C góra/ dół - ok 30 min

Naciśnij proszę czerwony przycisk SUBSKRYBUJ 😉 i dzwonek 🔔, aby dostawać powiadomienia o nowych filmach.

Znajdziesz nas:
Instagram - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
Grupa WSPARCIA - [ Ссылка ]

#ketotort #ketociasto #fitciasto

свернуть