오늘은 잠을 자는 동안 내면의 상처와 아픈 기억이 정화되는 수면 명상가이드를 진행하려고 합니다. 내면의 어둠을 몰아내는 것은 내면의 빛 뿐입니다. 그 외에는 모두 한시적이고 표면적일 뿐이죠.

내면의 빛을 찾아 떠나는 여행 속에 나의 뇌 속 오랜 트라우마와 원시적 정보가 치유될 수 있도록 Inner Light을 키우는 훈련을 함께 해보면 좋겠습니다. 항상 그 자리에 밝게 빛나고 있는 내 안의 빛을 찾아보시기 바랍니다.

특히, 수면 장애 중 원인을 알 수 없는 각성 장애가 있다거나, 빈번한 악몽, 가위눌림(수면마비) 등의 문제로 고생하시는 분들께 이번 영상이 도움 되기를 바랍니다.

#감정치유 #수면명상 #내면정화 #명상가이드 #BSMLV2


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