Nauci Da Treniras Sa Nixom : [ Ссылка ]
INSTAGRAM :
[ Ссылка ]
MY FACEBOOK :
[ Ссылка ]...
PRODAJA MAJICA :
[ Ссылка ]
TWITTER :
[ Ссылка ]
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Jos jedan klip o gojenju sam napravio davno ali ovo je vise za gojenje misica i za muskarce : [ Ссылка ]
Ovaj klip je za sve one koji su mrsavi ili koji ne znaju sta da jedu kako bi zadovoljili svoje kaloriske potrebe.
Napravicu isti ovakav klip i tipovi za mrsavljenje.
1.Tip Zdravi ugljeni hidrati - najbitnija stvar.Ako imate brz metabolizam jos vise unosite ugljenih hidrata.
2.Slanina (ima dobre i lose strane naravno) za mrsave ljude ima mnogo vise dobrih nego losih.
P.S. Kazu neki slanina nije zdrava,Za mrsavog coveka u malim kolicinama je prezdrava.Mrsav covek ne treba da brine o holesterolu,Kad si debeo je suprotno.Nadjite mi nekog mrsavka koji je umro od slanine.Nema ga.
3.kikiriki (moze i orasasto voce) kikiriki je pun masti i jako kalorican.Ima biljne masti koje su zdravije od zivotinjskih tipa slanina ali veliki problem je ako jedete puno kikiriki ili orasaste plodove varenje iste hrane.Takve probleme sa slaninom necete imati.
Sve ima svoje dobre i svoje lose strane.
Glavni cilj vam je da unesete vise kalorija nego sto trosite.
Ostale namirnice treba da vam budu naravno proteinske i povrce za dobijanje dovoljno vitamina i vlakana. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: [ Ссылка ]
