In diesem Video zeig ich dir, warum du deine:n Ex nicht vergessen kannst – und warum das eigentlich auch nicht so schlimm ist.
Du erfährst, warum es sich so anfühlt, als wären manche Erinnerungen an die vergangene Beziehung wie mit Superkleber in deinem Hirn festgeklebt.
Anschließend zeige ich dir, welche beiden Möglichkeiten du hast, mit diesen Erinnerungen umzugehen.
(und warum ich nur 1 dieser beiden Methoden empfehle!)
Und am Ende zeige ich dir einen Weg, wie du es schaffst, dass solch schmerzhafte Erinnerungen keine so große Kontrolle mehr über dich haben.
Dazu möchte ich dir unser neues Konzept der Danke-Sätze vorstellen. Das ist sozusagen die umgekehrte Herangehensweise.
Wir schauen uns nicht an, wie du so schnell wie möglich deine:n Ex vergessen kannst, sondern wie du in 3 simplen Schritten das, was war, ehren kannst, sodass der Fluss des Lebens wieder zu Friede und Wohlbefinden weiterfließen kann.
Und wenn du eine Frage hast, dann schreib sie einfach in die Kommentare unter dem Video!
Bis gleich,
Stephan
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