Meditatie verhoogt je productiviteit, verbetert je concentratie en vergroot je creatieve vermogen om problemen op te lossen. Ideaal dus voor op kantoor.
Voor deze meditatie kun je gewoon op je bureaustoel blijven zitten. Wat meer rust en privacy? Het toilet is een prima plek om te mediteren.
Meer weten over bedrijfsmeditatie? www.rustmanagement.nu
Korte 3 minuten meditatie
Теги
mediterenmeditatieoefeningontspanningsoefeningontspannenbedrijfsmeditatiemindfulnessmindfulness op het werkkorte meditatiekorte mindfulness oefeningmeditatie op het werkmindful werkenwerkstresswerkstress verminderenminder stress op het werkthuiswerkengeleide meditatebegeleide meditatie3 minuten meditatie5 minuten meditatiekorte ontspanningsoefeningontspannen werkdagmeer energie op een werkdagontspannen de dag door
