Lataa maksuton kuntouimarin aloitusopas: [ Ссылка ]
Sisältö:
00:00 Intro
01:58 Askel 1 - Vartalon liike
03:07 Askel 2 - Delfarit
03:55 Askel 3 - Käsiveto ja hengitys
05:31 Askel 4 - Rytmi
06:43 Askel 5 - Perhosuinti
07:23 Vinkki aloittelijalle!
________________
UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI!
Tämän podcastin löydät myös Spotifysta: [ Ссылка ]
Seuraa myös:
Instagram: @positiivinenpulahdus
Facebook: Positiivinen Pulahdus
TikTok: @positiivinenpulahdus
________________
Tutustu valmennuksiini: [ Ссылка ]
![240810 Girl Crush 걸크러쉬 - Hip 엉덩이 | Zia 지아 세로 직캠 | 당진 합덕시장여름축제 [KPOP FanCam 4K]](https://s2.save4k.ru/pic/f1vbWmaGbIM/mqdefault.jpg)
