깊은 잠에 들며, 원하는 것을 간절하게 끌어당기는 긍정확언 수면 명상가이드입니다. 하루를 생활하며, 우리의 의식이 잠재의식 영역까지 들어가는 거의 유일한 시간이 바로 '잠에 들 때'일 것입니다. 이런 이유로, 오래 전부터 프로이드를 비롯한 여러 심리학자들이 꿈과 수면 상태에 대해 연구하고 고찰해오지 않았나 싶습니다. 두뇌의 잠재적 능력(potential capability)은 바로 이러한 잠재의식의 세계에서 나온다고 해도 과언이 아닙니다. 또한 한 사람의 생애를 결정짓는 성격과 행동의 방식들도 이러한 잠재의식에 막대한 영향을 받습니다.
본 가이드에서 사용된 기법은 잠재의식의 정보와 현실을 인지하는 패턴을 변화시킴으로써 목표한 것(소원, 꿈 등)을 이룰 수 있도록 도와줄 것입니다. 실제로 스포츠 선수나 프로게이머 등을 비롯한 다양한 분야의 사람들이 심상 훈련(Imagery Training)과 긍정 확언(Coping Technique: Positive Affirmation) 기법을 통해 원하는 결과를 이루어낸 사례가 많습니다. 보다 대중적으로는, 자기암시나 셀프토크 기법으로도 알려져 있죠.
그럼 잠에 들며, 원하는 것을 꼭 이루고 현실화하실 수 있기를 진심으로 기원합니다.
오늘도 행복하고 평화로운 숙면 여행 되세요~^^
#원하는것이이루어지는 #수면명상 #셀프토크 #긍정확언 #BSMLV3
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