We weten allemaal dat suiker niet gezond is. Maar toch is het best lastig om minder suiker te eten. Gemiddeld eten we 28 suikerklontjes per dag, dat is per jaar 40 kilo suiker! Het grootste gedeelte van deze suiker krijgen we ongemerkt binnen via verborgen suikers.
De tips in deze video helpen jou om minder suiker te eten.

Wil je alles nog even teruglezen? Neem een kijkje op mijn website: [ Ссылка ]

Het diabetesfonds heeft een overzicht op haar website staan met alle schuilnamen van suiker: [ Ссылка ]

Wil je vloeibare suikers gaan vermijden en aan de slag met koolhydraatarm drinken? In mijn blog vind je tips voor lekkere drankjes: [ Ссылка ]

свернуть