Тема: «Специальные беговые упражнения» Екатерина Реньжина, амбассадор бренда Nordski, призер Чемпионата Европы среди молодежи и Чемпионата Европы среди юниоров (400м), многократная чемпионка России.
Содержание:
0:00 Приветствие.
0:10 1 упражнение – «Перекаты»
0:36 2 упражнение – «Бег боком приставными шагами
1:06 3 упражнение – «Бег на прямых ногах»
1:27 4 упражнение – «Выпады» (2 варианта)
2:11 5 упражнение – «Бег с высоким подниманием бедра»
Подписывайтесь на наш YouTube канал! Здесь показываем новинки всех коллекций и анонсы спортивных мероприятий компании. Публикуем уникальные обучающие материалы от сильнейших атлетов и чемпионов по бегу, биатлону и лыжным гонкам.
Переходите на сайт бренда [ Ссылка ], там самый большой ассортимент из действующих коллекций и выгодные акции. Ждём вас в официальных профилях Nordski ВК [ Ссылка ] и ТГ [ Ссылка ]. Там мы всегда на связи, и вы первыми будете узнавать о лучших предложениях! Сотрудничество: +7 (927) 373-55-62 (Telegram, WhatsApp).
