Hoy te proponemos un ejercicio sencillo y efectivo para reducir la rigidez articular en tus manos, tratar los síntomas que produce la artrosis y reducir el dolor.
Lo más importante es que mantengas tus articulaciones en movimiento. Mirá cómo hacerlo y comenzá a practicarlo hoy.
Sumate a la comunidad de PAMI en YouTube: [ Ссылка ]...
Visitá nuestras redes sociales:
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
Web de PAMI: [ Ссылка ]
![](https://s2.save4k.ru/pic/oHElZi_3Mfs/maxresdefault.jpg)