Ejercicios con mancuernas para adelgazar y quemar 1000 calorías en casa. Entrenamiento para bajar de peso y tonificar todo el cuerpo rápidamente. Rutina de ejercicio con pesas para hombres y mujeres para tener un cuerpo delgado y perfecto.

⦿ - Calorías Quemadas: 530 - 1100

⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana


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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

Lumowell - Ego360 - W527

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