Welche gesundheitlichen Vorteile bringt das kalte Duschen oder Eisbaden mit sich?
Was sind die positiven Auswirkungen der Kälte auf den Körper?
Wir starten die gemeinsame Eis-Reise und gehen zusammen Schritt für Schritt durch die Kälte!
Warst Du schon einmal Eisbaden?

So Schön, dass Du ein Teil meiner Reise bist, und Danke, dass du mir und Dir diese Zeit schenkst.
"happy inside = straff outside"
Dein Niklas😊

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👉🏽Innere Freude spüren
👉🏽Endlich Glücklich Sein

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Timestamps:
00:00 Heutiges Thema
01:13 Eisbaden in der Tonne
03:45 Warum Kälte?
05:20 Meine Erfahrungen
06:00 Körperliche Auswirkungen des Eisbades
12:50 Im nächsten Video...

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Lass uns gerne direkt in den Austausch treten und gib mir Feedback zum Video in den Kommentaren😊
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