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1 Tasse Haferflocken, 2 Äpfel und Karotten. Ich habe ein Jahr lang keinen Zucker mehr gegessen! Das musst du probieren! Sie werden den Geschmack auf jeden Fall lieben. ✌🏻🥰
Kochrezept und Zutaten:
Haferflocken – 100 gr. (3,5 Unzen).
In einem Mixer zerkleinern.
1 Karotte.
2 mittelgroße Äpfel.
90 ml. Wasser.
In einem Mixer zerkleinern.
1 Banane.
Schleifen.
Mischen.
40 gr. (1,4 Unzen) Rosinen.
100 gr. (3,5 Unzen) getrocknete Preiselbeeren.
15 Minuten lang kaltes Wasser aufgießen, um Konservierungsstoffe zu entfernen und wohltuende Substanzen zu aktivieren.
Nach Geschmack Süßstoff hinzufügen. Ich habe Stevia.
2 Eier.
10 gr. (0,4 Unzen) Backpulver.
1 Teelöffel Vanillin-Extrakt.
Mischen.
Trockenfrüchte hinzufügen.
Mischen.
Eine 20 x 7 cm große Form mit Oliven- oder Pflanzenöl einfetten.
Den Teig in die Form geben.
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (360 °F) 35–40 Minuten backen.
Lassen Sie den Kuchen abkühlen.
Mandeln 30 gr. (1 Unze) mahlen.
Weiße Schokolade ohne Zucker 30 gr. (1 Unze).
Im Wasserbad schmelzen.
1,5 Esslöffel zuckerfreier Joghurt.
Mischen.
Den Kuchen dekorieren.
Mit Nüssen bestreuen.
Guten Appetit!
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