Muitas vezes nos sentimos culpados ao pensar em colocar nossas próprias necessidades em primeiro lugar. Este vídeo é um convite para refletir sobre a importância de se priorizar e ser um pouco egoísta em prol do seu bem-estar emocional.
Ao longo do vídeo, compartilharei insights pessoais e dicas para cultivar um relacionamento mais saudável consigo mesmo, promovendo o autoconhecimento e a aceitação pessoal.
Entender que ser um pouco egoísta é uma parte fundamental do processo de crescimento e desenvolvimento pessoal é o primeiro passo para construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.
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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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