Unser Herz ist ein Leistungsmuskel der für seine Arbeit lebt. Ein ganzes Menschenleben lang verrichtet es seine Arbeit - meistens ohne sich zu beklagen. Doch auch unser Herz wird einmal müde und möchte sich zur Ruhe setzen. Die Frage ist nur wann?
In diesem Video verdeutlichen wir anhand eines sehr einfachen Rechenbeispiels, wie sich regelmäßiges Ausdauertraining auf die Ökonomisierung der Herzarbeit auswirken kann und dadurch wertvolle "Arbeitspausen" für unser Herz geschaffen werden. Gönnen wir es ihm doch einfach.

Wir wünschen einen guten Wissenszuwachs !

Die Sportlehrer

"Discover Your Athletic Spirit."

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