Ссоры — это не очень приятно. Но я уверен — в большинстве случаев их вполне можно прекратить и общаться без криков и ругани. Как это сделать? Подробности в видео.

Мой Телеграм — [ Ссылка ]

Оглавление:
00:00 — Как предотвратить ссоры
00:13 — Как возникают ссоры
03:02 — Кто здесь прав?
05:32 — Обозначение намерений
09:48 — Аккуратность выражений
11:44 — Без крика, без шума
14:30 — И тебе, и мне
15:40 — Дело не в тебе
17:09 — Смотрите в будущее
18:48 — Как выходить из кризиса в отношениях

Плейлист «Психология отношений» — [ Ссылка ]

Видео, упомянутое в конце — [ Ссылка ]


ИСТОЧНИКИ:
1. «Объясняя религию» Паскаль Буайе — [ Ссылка ]
2. Видео про наивный реализм — [ Ссылка ]
3. Статья про вежливость со ссылкой на исследование — [ Ссылка ]
4. Плейлист про эмоции — [ Ссылка ]
5. Мини-курс про эмоции — [ Ссылка ]
6. Книга про стратегию низкого напряжения — [ Ссылка ]
7. Видео про двусторонние послания — [ Ссылка ]
8. Книга Джона Готтмана — [ Ссылка ]



Мой сайт - [ Ссылка ]
Мой Фэйсбук: [ Ссылка ]
Мой Вконтакт: [ Ссылка ]
Мой Инстаграм: [ Ссылка ]
Мой Телеграм: [ Ссылка ]


Звуки взяты с сайта [ Ссылка ]
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов [ Ссылка ] и [ Ссылка ]


Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Ссоры — это неприятно, но можно обойтись без них. Или — в крайнем случае — хотя бы снизить их количество и накал примерно в десять раз. Как сделать так, чтобы в отношениях стало меньше ссор? Нужно использовать инструменты, найденные и проверенные психологами в исследования. В этом видео я как раз и даю шесть таких инструментов. Прошу к столу!

Видео: [ Ссылка ]
Канал: [ Ссылка ]

свернуть