НАУЧИСЬ ТАНЦЕВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС.
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ. В ЛЮБОМ МЕСТЕ. [ Ссылка ]
Разминка - это главная часть тренировки для всех танцоров и спортсменов, а также она важна в повседневной жизни каждого. Разогревая тело, мы подготавливаем его к любому виду занятий. Разминка повышает гибкость, выносливость, активизирует обмен веществ, помогает снять напряжение в мышцах и предотвратить риск получения травм. А главное - это отличный и легкий способ держать себя и свое тело в тонусе 24/7.
В программу входит:
• Видео-уроки по 15 и 20минут
• Спортивные и танцевальные варианты разминки
• Разминка для рук и кистей
• Рекомендации от Полины Глен по каждому занятию
Готова начать танцевать?
Тогда до встречи на моей танцевальной платформе!
[ Ссылка ]
