¡Hola familia! ¿Tienes dolor en la ciática y en las lumbares? Hoy te enseñaré varios ejercicios en directo con los que podrás reducir el dolor y aliviar las molestáis.
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¡Que tengas un muy excelente día!
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⭐️ Ejercicios para ALIVIAR el DOLOR LUMBAR y de la CIÁTICA ⭐️
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