💙 En el vídeo de hoy veremos una serie de ejercicios para disminuir el dolor de la artrosis.
💚 Los ejercicios son muy fáciles y los podemos hacer sentados en una silla de tal manera que son ideales para adultos mayores y con todo tipo de limitaciones.
🧡 Es importante tratar la artrosis de todo el cuerpo ya que funcionamos como una máquina donde todos los engranajes tienen que funcionar bien.
