Мы в гостях у Сергея Бадюка!
Сергей рассказывает на личном опыте, как правильно питаться, не толстеть, соблюдать режим сна, заниматься спортом!
А так же расскажет немного о чае.
00:00 - Погнали!
01:02 - Как людям питаться во время изоляции?
01:46 - Какое у Сергея Бадюка любимое мясо?
02:18 - Порции пищи.
02:40 - Как Сергей относится к сахару и сладкому?
03:08 - Сколько раз в день ест Сергей? Расписание питания.
05:32 - На сколько важно пить воду?
05:48 - Пить воду из под крана в Москве - нельзя.
06:02 - Сколько Сергей Бадюк пьет воды в день?
06:07 - Какой чай пьет Сергей?
07:17 - Можно ли заменить кофе чаем?
07:40 - Я похудел. Что мне дальше делать?
08:02 - Спорт - каждому свое?
08:10 - Самое сложное - наладить режим и питание.
08:25 - Не нервничайте, просто забейте!
08:45 - Вы постоянно уничтожаете свой ресурс организма.
10:14 - Брокколи детям?
10:24 - Сергей Бадюк и дыхание.
11:23 - Сергей носит маску?
---
Подписывайтесь на наш канал, сделаем наш мир чище!
Наш Дзен: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Fb: [ Ссылка ]
Vk: [ Ссылка ]
