Un mic dejun sănătos ne ajută să avem energie toată ziua și dacă suntem un pic atenți, putem slăbi considerabil. Experta în boli metabolice și nutriție Laura Ene a explicat la „Sfat de Sănătate” ce însemnă o masă sănătoasă încă de la primele ore ale zilei. Mare atenție, mâncați ziua pentru a putea ține dietă seara. Înfometare nu ne ajută deloc să slăbim.
![[Русская озвучка Kadza] Ли Ноу: ЛИ НОУ ЛОГ 4](https://i.ytimg.com/vi/DbZX7kclsQM/mqdefault.jpg)
![[페이스캠4K] 리사 'LALISA' (LISA FaceCam)│@SBS Inkigayo_2021.09.19.](https://i.ytimg.com/vi/jhIOMnvAjjA/mqdefault.jpg)
