Existem coisas que podem atrasar o processo terapeutico, como por exemplos as mentiras, tanto para melhorar ou piorar uma situação que o paciente esteja expondo ao psicólogo. Mas ainda assim o fato de não falar a verdade também se torna um excelente conteúdo para análise.

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Participar do grupo no Telegram: [ Ссылка ] Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento.

A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.

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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE DIZER NUNCA AO PSICÓLOGO

- Coisas que melhoram sua imagem diante do psicólogo, mas não são verdade ou não são toda verdade ou ocorrem tão raramente que não te define.
Por exemplo você costuma ir à igreja uma vez no ano, mas acha que deveria ir mais, acha que as pessoas que frequentam mais são pessoas melhores, então diz que vai todo mês ou toda semana. Isso significa que você quer ser visto como uma pessoa melhor, não tem nada de ruim em admitir.
As pessoas querem ser bem vistas e bem quistas, mas se o psicólogo não tiver acesso a sua autocritica estará perdendo material valioso que pode te ajudar.

-Piorar a descrição do acontecido. Aumentar o que o outro fez, ou o que aconteceu para mostrar o seu sentimento. Você pode descrever seu sentimento e ele será entendido mesmo que não seja proporcional ao ocorrido. Por exemplo: Uma pessoa falou contigo em tom desdenhoso, você ficou tão mal como se ela tivesse usado palavras baixas, então acha que o psicólogo não vai acreditar o quanto você ficou mal só com aquilo e aumenta a descrição do fato, diz que foi ofendido com palavrões.

- Dizer que está bem quando não está. As vezes a pessoa faz isso porque está muito cansada de tentar melhorar, mas contar isso ao psicólogo ajuda muito mais do que fingir que tudo melhorou.

- Dizer que melhorou para que o psicólogo se sinta bem com o andamento do processo. Saiba que o psicólogo não precisa ter o ego massageado, ele tem preparo para encarar esses momentos, e nem tem a presunção de que todo tratamento vai seguir sempre uma linha ascendente. Ele precisa saber dos momentos de baixa para identificar o que estaria provocando isso.

- Estar com vontade de interromper o processo e não falar nada. (item que se encaixa mais em “o que deveria falar mas não fala”. Querer interromper pode estar conectado a vários motivos: Está tocando em assuntos que são dolorosos, mas fundamentais. Sente que não está mais indo a lugar algum. Acha que já engrenou e dali pra frene consegue fazer sua própria terapia.

O que fazer depois que falou estas coisas que não deveria:
Sempre é tempo para se falar o que de fato ocorreu. Vocês podem usar este material para se conhecer mais ainda. Perceber que sente necessidade de esconder algo ou aumentar, talvez por dificuldade em aceitar como as coisas realmente são, aumenta o repertório de conhecimento.
Fale sobre isso e mostre que deseja entender porque não falou nada na época.

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