Here's a great drill from Placido to help develop hip movmeent when working the clamp from the closed guard.

⭐ ➡️ MY BIO (by John Danaher): [ Ссылка ]

=== Like this video? Please subscribe! ===

🚨 INSTAGRAM: [ Ссылка ]

🚨 FACEBOOK: [ Ссылка ]

🥋 SHOYOROLL: [ Ссылка ]

🙇🏻 BROOKLYN BJJ: [ Ссылка ]

👊 MY INSTRUCTIONAL VIDEOS:
[ Ссылка ]

.

свернуть